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護膚 | 睡覺不正確,皺紋爬上你的臉
服裝搭配  有3688人參與   日期:2012年10月18日   來自: 羊城晚報 - 微服網   進入社區交流

  都說睡美人,睡覺能讓人皮膚變漂亮。廣東省婦幼保健院新生兒科主任聶川表示,成人在睡覺的時候,挑個好枕頭也能避免壓出臉上的褶子皺紋來。

  睡夢中不知不覺就有了皺紋。

  這聽上去的確是一件不可能的事情。不過,美國的科學家們卻做過這樣的實驗:他們制備了一批透明的充氣枕頭,這樣一來,15名志愿者睡眠時臉與枕頭的接觸情況就一覽無遺了。在對比了一系列的照片之后,他們得出結論:因為睡眠時臉頰受到擠壓,會在眼角等嬌嫩的皮膚造成很多褶皺。

  這個其實很容易理解,在小時候睡涼席最明顯了,每次起床,臉上就會留下一個個格子樣的壓痕,年輕的時候,皮膚的彈性較,這些壓痕和褶皺可能只是暫時性的,幾個小時后皮膚就恢復正常了。但是,如果是日復一日地擠壓,皺紋就會沿著這些褶皺形成。尤其是隨著年齡的增長,皮膚彈性變差,經不起這么長年累月的擠壓,不然就會從壓痕變成皺紋,難以消除。

  只要擠壓30秒,就能形成褶皺。

  這可是美國科學教實驗后得到的結果。為了避免壓力造成皺紋還有一個方法:平躺。如果你懶得去專門買個防皺紋枕頭(跟嬰兒枕頭一樣,中間有一個窩),只要仰面朝天,把柔軟的面部讓出來就好了。

  不過,睡著了就很難避免在床上左右的翻身,讓顏面接觸枕頭,專家還有一個辦法就是,選擇圓筒形的枕頭,把枕頭放在脖子下,不僅可以依賴頭顱的力量在睡眠過程中,起到牽引頸椎的目的,達到預防頸椎病的作用;同時,睡覺的時候,枕頭不會接觸到顏面部,就不會擠壓出皺紋。

  如果不習慣圓筒的枕頭,退而求其次,還有一個辦法就是選擇一個特別柔軟的枕頭(比如天蠶絲或緞面),尤其是枕頭面不要有鉤花、刺繡等,這些點綴更容易讓肌膚留下印記。
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