<dl id="vvd59"></dl><video id="vvd59"><i id="vvd59"><font id="vvd59"></font></i></video><dl id="vvd59"><delect id="vvd59"><meter id="vvd59"></meter></delect></dl><dl id="vvd59"><i id="vvd59"></i></dl><video id="vvd59"><dl id="vvd59"></dl></video><video id="vvd59"></video>
<i id="vvd59"></i><dl id="vvd59"><delect id="vvd59"></delect></dl>
<nobr id="vvd59"><video id="vvd59"></video></nobr><dl id="vvd59"></dl><dl id="vvd59"></dl><dl id="vvd59"></dl> <video id="vvd59"><delect id="vvd59"></delect></video><video id="vvd59"></video><dl id="vvd59"><i id="vvd59"><font id="vvd59"></font></i></dl><dl id="vvd59"><i id="vvd59"><meter id="vvd59"></meter></i></dl>
<dl id="vvd59"></dl>
<video id="vvd59"><i id="vvd59"></i></video>
<dl id="vvd59"></dl><dl id="vvd59"></dl><dl id="vvd59"><font id="vvd59"></font></dl><dl id="vvd59"><i id="vvd59"><delect id="vvd59"></delect></i></dl>
<video id="vvd59"></video>
<dl id="vvd59"><delect id="vvd59"><meter id="vvd59"></meter></delect></dl>
<noframes id="vvd59"><video id="vvd59"></video><video id="vvd59"><dl id="vvd59"></dl></video>
微服首頁 | 服裝知識 | 服飾潮流 | 女裝搭配 | 時裝圖片 | 服裝品牌榜 | 開服裝店 | 服裝設計 | 服裝裁剪 | 搭配入門 | 服裝營銷 | 服裝英語 | 新手交流
微服網 不忘初心牢記使命跟黨走
版權所有
流行趨勢 日歷表 年歷表 五筆打字練習 中文譯英文 簡體轉繁體 常用電話 計算器 網址導航 日文翻譯 火星文 個性字體 雅虎星座 電話區號
今天是:2022年10月2日 星期日 : 首頁 > 服飾潮流
豐胸大法!內外兼顧再次發育四絕招
服裝搭配  有3719人參與   日期:2013年4月9日   來自: PClady - 微服網   進入社區交流

  天氣漸暖,我們即將迎來的春夏不光是個露腰露腿的日子,還是個秀美胸的時段,如果這時候你只努力的減肥而不加緊豐胸的話到夏天你還是沒的跟人拼!學習快速有效的健康豐胸法,助你極速升cup。

  一、食療豐胸 

  1、蛋白質——在平日的飲食中多攝取蛋白質,可以促進乳房的正常發育。特別是在青春期時,必須攝入足夠量的營養物質,才能保證乳房發育得完全并且漂亮。另外蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝,保持彈性, 抗老化等功能。

  2、豆制品——大豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用,含有豐富磷脂的黃豆、花生,或是含有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b,能助于激素的合成,而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是豐胸養顏的好食材,這也是小編經常推薦的。

  3、維生素——維生素是美化胸部的重要營養元素,其中維生素c,如葡萄、西柚等,都可以防止胸部變形。芹菜、核桃等維生素e含量豐富的,有助胸部發育。維生素a,有利于激素分泌,而維生素b,如牛肉、牛奶及豬肝等,這些維生素有助激素的合成,不用多說,總之各位美眉平時不要在這方面挑食,就可以使胸部更完美喔 。

  小編在食療豐胸這塊結束時也要提醒美眉們,脂肪對胸部來說可是重要的組成部分,適當攝入富含脂肪的食物,如五花肉等,可以保持胸部的基本形狀,并且減肥先減胸,不要過度節食減肥。

  二、按摩

  食療完畢一定要記得按摩,方法也很簡單,相信很多美眉都知道的,就是每天在淋浴的時候,借用噴頭的水力對乳房進行按摩。將噴頭從下至上沖,從外至內沖,每天幾分鐘,可以刺激胸部組織的血液循環,不知不覺中,乳房的曲線就開始豐滿了呢。

  還有就是精油的按摩也很重要,涂抹適量豐胸精油于手心,從乳房中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重復10次,直到胸部感覺隱約發熱為止。精油按摩可以有效的促進胸部血液循環,重點是可以改善乳房外擴和下垂的現象,堅持幾個月乳房還能增大不少。

  養成按摩習慣的另一個好處是可以時時保障乳房健康,用手心全面接觸乳房外側,然后集中用力由外往內輕揉的動作可以達到淋巴排毒的作用,也可以讓你在按摩乳房的同時隨時檢查自己乳房是否有異物感,預防乳房疾病的發生。

  三、簡單豐胸操

  你還記得上學的時候做的廣播體操嗎?其中永遠不變的有擴胸運動,以前沒有多做擴胸運動的美眉請看過來,你們的胸部為什么一直沒有豐滿的進展,就是因為你以前懶得做擴胸運動!從現在開始,只要你在家或是在公司上班,休息時間,就抓緊來做一個擴胸運動吧。

  方法一:左右手各握一瓶未開封的礦泉水,由小幅度開始循序漸進的做擴胸運動直到雙手張開至最大幅度為止,來回重復15次。

  方法二:無論是書桌、餐桌,甚至是櫥柜、洗衣機旁邊,都可以完成這套簡單操。背對桌子將雙手反扣在桌沿上,下蹲,起立,10個回合一組做三組,不久你就會發現討厭的副乳不見了,而胸部線條也神奇地上升了幾個厘米喔!

  方法三:只需要盤腿坐正,雙手合十,與雙肘在一個水平線,兩手用力互相推,這個操來源于瑜伽,可以有效矯正胸部的外擴,讓乳房更加結實。

  四、姿勢儀態

  最后,小編要告訴各位美眉,站如松,坐如鐘,這幾千年的古訓必然凝結著祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。小編以前在學校舞蹈隊的時候,老師都會強調再強調,抬頭挺胸,否則胸部會變小!當初原以為只是老師的玩笑話,沒想到,原來養成時刻收腹挺胸的習慣能從視覺上讓胸部up一個罩杯,另外對于胸腔骨骼的發育也很重要,所以,從現在開始,為了不讓胸部變小,昂首挺胸的大步向前走吧!
收藏這篇資訊  -  返回服裝搭配首頁  -  去社區發貼  -  咨詢版權問題  -  打印本文  -  關閉窗口
 圖片內容
 最新資訊
 · 2022春夏女裝色彩流行趨勢主題分析
   人氣指數:[581]  時間:2022/2/28 16:15:49
 · 2017/18春夏女裝趨勢-高貴奢華禮服風格
   人氣指數:[2028]  時間:2017/5/14 11:21:33
 · 2017年春夏女裝流行色彩-時裝周精選
   人氣指數:[3071]  時間:2017/2/19 12:39:50
 · 2017春夏服裝十大流行趨勢主題[下]
   人氣指數:[2491]  時間:2017/2/19 12:29:49
 · 2017春夏服裝十大流行趨勢主題[上]
   人氣指數:[2285]  時間:2017/2/19 12:28:31
 · 2017春夏女裝設計流行趨勢分析
   人氣指數:[2170]  時間:2017/2/19 12:22:36
 · 看厭了花枝招展?經典黑白裝最新混搭[6組]
   人氣指數:[2405]  時間:2017/2/16 13:52:01
 · 2017年最流行的小配件竟然是它-皮帶[7款]
   人氣指數:[2222]  時間:2017/2/16 13:47:03
 · 2017春夏女裝六大趨勢 這些詞貫穿時尚圈
   人氣指數:[1863]  時間:2017/2/9 11:55:37
 · 早春最時髦有品配色,高貴優雅全都有[4款]
   人氣指數:[2128]  時間:2017/2/9 11:49:26
 · 最新韓款著裝 符合時節又美麗大方[6款]
   人氣指數:[4689]  時間:2015/10/11 12:40:54
 · 浪漫十月 街拍韓國時尚青年迷離美裝[6組]
   人氣指數:[4143]  時間:2015/10/11 12:36:34
 · 便宜的白色T恤 也能打造明星范兒[5款]
   人氣指數:[4765]  時間:2015/7/2 12:35:00
 · 2015/2016春夏男裝周流行色彩趨勢分析
   人氣指數:[6006]  時間:2015/6/5 10:39:59
 · 護膚 | 教你如何選擇適合我們的面膜?
   人氣指數:[3633]  時間:2015/5/16 11:07:30
 · 2015/2016秋冬女裝流行趨勢四大主題
   人氣指數:[7995]  時間:2015/5/16 11:03:32
 · 雅致少婦裝 打造成熟女人的風韻[4款]
   人氣指數:[4748]  時間:2015/5/16 11:00:03
 查找資訊
 服裝知識 > 服裝愛好者專業知識學堂
 服裝設計 設計入門教程、設計師點評、設計技術...

 服裝技術 裁剪縫紉技術、生產管理、跟單質檢..

 服裝營銷 營銷教材、營銷技能、企業經營管理..

 開店創業 專賣店經營論文、服裝創業經驗交流..

 服裝英語 紡織服服英語詞匯、實用英語對話范例..

 服裝學問 中外紡織服裝史、服飾概論、服裝文化..

 大話微服 大膽評論文章、行業預測、另類事件..

 穿著打扮 男女服飾搭配、穿著打扮常識、技巧...

 服飾常識 服飾百科常識、服裝購買技巧、保養知識..

 同行熱評 設計同行、服裝同行、創業心得交流..
·全智賢衣裝搭出冬日時尚
·高圓圓經典復古小黑裙
·女星誰穿套裝更知性美
·女星難逃撞衫大牌比比看
·中文翻譯日文
·中國55種有毒食品大全
·標準身高體重測試
·世界各國首都,人口查詢
·女媧傳說之靈珠無憂曲
·勵志,警示名言,名人名言
 最新資訊
 · 2022春夏女裝色彩流行趨勢主題分析
   人氣指數:[581]  時間:2022/2/28 16:15:49
 · 2017/18春夏女裝趨勢-高貴奢華禮服...
   人氣指數:[2028]  時間:2017/5/14 11:21:33
 · 2017年春夏女裝流行色彩-時裝周精選
   人氣指數:[3071]  時間:2017/2/19 12:39:50
 · 2017春夏服裝十大流行趨勢主題[下]
   人氣指數:[2491]  時間:2017/2/19 12:29:49
 · 2017春夏服裝十大流行趨勢主題[上]
   人氣指數:[2285]  時間:2017/2/19 12:28:31
 · 2017春夏女裝設計流行趨勢分析
   人氣指數:[2170]  時間:2017/2/19 12:22:36
 · 看厭了花枝招展?經典黑白裝最新混搭[6...
   人氣指數:[2405]  時間:2017/2/16 13:52:01
 · 2017年最流行的小配件竟然是它-皮帶[7...
   人氣指數:[2222]  時間:2017/2/16 13:47:03
 · 2017春夏女裝六大趨勢 這些詞貫穿時尚圈
   人氣指數:[1863]  時間:2017/2/9 11:55:37
 · 早春最時髦有品配色,高貴優雅全都有[4款]
   人氣指數:[2128]  時間:2017/2/9 11:49:26
 人氣推薦
 · 性感得讓人心驚肉跳?
   人氣指數:[26466]  時間:2004/9/14 0:22:05
 · 22歲與28歲時尚MM趣味大比拼
   人氣指數:[20914]  時間:2004/12/18 18:09:44
 · 有史以來穿得最少的時裝秀
   人氣指數:[19042]  時間:2006/10/14 14:26:48
 · 2012/13年秋冬服裝流行色趨勢-暗色...
   人氣指數:[18395]  時間:2012/8/6 12:08:38
 · 日本,全透明的裙子火爆流行!
   人氣指數:[17094]  時間:2006/10/11 11:51:35
 · 潮流韓版顯瘦裝扮 穿成萬人迷[5款]
   人氣指數:[17044]  時間:2008/4/23 18:19:51
 · 高圓圓 經典品位復古小黑裙[5款]
   人氣指數:[17032]  時間:2007/11/21 11:10:41
 · 夏日熱辣牛仔 這樣搭顯瘦高[6款]
   人氣指數:[16965]  時間:2008/6/15 11:32:31
 · 外套+短褲+褲襪 今季大熱混搭[5款]
   人氣指數:[16426]  時間:2011/11/25 14:48:37
 · 韓版衛衣 顯瘦搭配寬松遮肉款[5款]
   人氣指數:[16010]  時間:2011/9/28 13:33:35

關于微服 廣告服務 網站地圖 網頁設計 友情鏈接 微服動態 聯系我們
微服網.版權所有    Copyright © 2003-2022 vifo.com.cn All Rights Reserved
客服在線QQ: 86022868 86022869  文明上網自律公約
工信部備案:粵ICP備09034980號
   

超碰97人人做人人爱